Levendula és citromfű

Ideges vagy? Nem tudsz aludni? Nyugtalanság gyötör? Teaként csodákat tesz mindkettő! 1 kávéskanálnyit forrázz le 2 dl vízzel, 15 percig hagyd állni, majd szűrd le.
Illóolajként fürdővízbe vagy párologtatóba cseppentve is próbáld ki őket...