Gyógyfüvekkel gomba ellen

Vannak dolgok, amelyekkel a nyári melegben is megnehezíthetjük a gombatelepek kialakulását: például mosakodás után jó alaposan megtörölközünk, nem hordunk műanyagot, és lehetőleg nem az évszázados melegrekord idején villogunk a testünkre feszülő csodaruciban. Az uszodában összeszedett lábgomba ellen már nehezebb védekezni... szóval ha megtörtént a baj, csinálj kakukkfüves lábfürdőt: 6 teáskanálnyit önts le forró vízzel. Ha nincs kakukkfüved, használhatsz édesgyökeret vagy gyömbért is. Bármelyiket is választod, fontos, hogy negyed óráig hagyd ázni, és csak utána mártózz meg benne. Gombaügyben olvasd el ezt a bejegyzést is.

Citromlé zsíros hajra

Facsard ki egy fél citrom levét, majd  tedd 1-1.5 liter langyos vízbe. Dörzsöld át finoman a fejbőröd (legjobb szivacsot mártani bele). Csökkenti a fejbőröd faggyútermelését, így a zsírosodást is.

Fontos, hogy inkább eredeti facsart citromlevet, és ne műanyag flakonosat használj, mert annak kevesebb köze van a valódi citromhoz, így hatni sem fog olyan nagyon...

Gombás a törölköződ?

A kérdés persze másképp merül fel: gombás a lábad? Hm. Mitől? Az izzadtságon túl a törölköződ is hibás lehet érte. Ha viszont megfogadod a tanácsokat, a kellemetlenség megszüntethető.

1. Szellőztesd a fürdőszobát! A nedvességtől szép kis gombatenyészeted lesz.
2. Szellőztesd, szárítsd a törölközőt! Miután megtörölköztél, a sok nedvesség átkerül Rólad a törölközőre. Ha beteríted a gőzös helyiségbe, nem fog kiszáradni (ez triviálisnak tűnik, de sajnos az ember lusta állat).
3. Mosd át a törölközőidet ECETES vízzel (tudod, a 20%-ossal)! Az ecet a gomba ádáz ellensége.
4. Tedd a törölközőt a mélyhűtőbe, és garantáltan minden élővilág kipusztul belőle. Fontos: utána hagyd szellős helyen száradni.
5. Ha csak teheted, napsütésben szárítsd a törölközőket - ez is fertőtlenít.
6. Vigyázz a higiéniára (hm, ezt kellett volna elsőként írnom). Legyen külön törölköző az arcodnak, egy a lábadnak, és egy az intim helyeknek, így még véletlenül sem kerülnek rossz helyre a dolgok. :)

Ha már gombás a lábad, és megvan a baj, az alábbiak segíthetnek:
-Canesten (nekem ez vált be)
-almaecetes/sima ecetes meleg lábfürdő
-borsmentás lábfürdő (drogériákban, gyógyszertárban kapható kimérve, gyulladáscsökkentő, frissítő hatása pótolhatatlan)
- a legfontosabb: pamutzokni, természetes anyagból készült lábbeli, megfelelő öltözködés stb.